#familienplanung

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her Zeichen, um fruchtbare Tage zu bestimmen und so eine Schwangerschaft zu planen oder zu vermeiden. Welche Methoden der natürlichen Familienplanung sind heute am zuverlässigsten? Zu den zuverlässigsten Methoden gehören Temperaturmessung, Zervixschleim-Beobachtung und die Verwendung moderner Apps