osteopathische ubungen mit dem pilates roller ein
-Roller im Überblick Der Pilates-Roller ist ein zylindrisches, schaumstoffummanteltes Trainingsgerät, das in verschiedenen Größen und Härtegraden erhältlich ist. Er dient dazu, die Muskulatur zu dehnen, Verspannungen zu lösen und das Bindegewebe zu stimulieren. Durch das Rollen auf